4 Công Dụng Trà Dưỡng Nhan Với Sức Khoẻ

Trà dưỡng nhan từ lâu đã trở thành bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của nhiều chị em phụ nữ. Bên cạnh tác dụng làm đẹp, trà dưỡng nhan còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho sức khỏe. Hãy cùng Tiệm Trà Việt tìm hiểu chi tiết về công dụng của trà dưỡng nhan và những lưu ý khi sử dụng sản phẩm này nhé!

Công Dụng Trà Dưỡng Nhan Đối Với Sức Khỏe

Trà dưỡng nhan là loại trà kết hợp từ nhiều loại thảo mộc tự nhiên như hoa cúc, hoa hồng, táo đỏ, kỷ tử, và nhiều thành phần khác. Trong Y Học Cổ Truyền, dưỡng nhan (chăm sóc và làm đẹp bên ngoài) và dưỡng sinh (điều hoà khí huyết bên trong) luôn luôn song hành. Do vậy, bên cạnh những công dụng làm đẹp phổ biến, trà dưỡng nhan còn có những tác dụng bất ngờ khác đối với sức khỏe như:

Thanh Lọc Cơ Thể 

Một số thành phần trong trà dưỡng nhan như táo đỏ, kỷ tử, và cam thảo có tác dụng hỗ trợ gan – cơ quan chính thực hiện việc thải độc của cơ thể. Táo đỏ giàu chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ bảo vệ tế bào gan và cải thiện tiêu hóa nhờ chứa chất xơ. Trong khi đó, kỷ tử cung cấp vitamin C, tiền vitamin A và polysaccharides, giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Cam thảo chứa hợp chất chống viêm mạnh, cùng với các chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm và hỗ trợ chức năng gan.

Cải Thiện Giấc Ngủ

Trà dưỡng nhan có chứa những thành phần như hoa cúc và hoa hồng, đã được biết đến với khả năng an thần tự nhiên. Hoa cúc chứa apigenin, một hợp chất có tác dụng làm dịu hệ thần kinh trung ương, giúp giảm căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn. Đồng thời, thành phần hoa hồng cũng chứa các chất giúp thư giãn tinh thần, giảm lo âu, từ đó giúp người uống dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Giữa những áp lực công việc và lối sống quá bận rộn, ngày càng nhiều người gặp khó khăn trong việc ngủ ngon giấc. Để cải thiện giấc ngủ, họ có xu hướng tìm kiếm giải pháp tự nhiên, do vậy trà dưỡng nhan đã trở thành lựa chọn phổ biến nhờ khả năng an thần tự nhiên của nó.

Cân Bằng Nội Tiết

Một số thành phần trong trà dưỡng nhan như kỷ tử và nhung hươu chứa các hợp chất tự nhiên giúp kích thích và cân bằng sự sản xuất hormone trong cơ thể. Theo một nghiên cứu về kỷ tử vào năm 2022, kỷ tử trong trà dưỡng nhan giúp cải thiện chức năng hormone và tăng cường sức khỏe nội tiết tổng thể.

Các chị em phụ nữ thường có nguy cơ mất cân bằng nội tiết trong các giai đoạn như dậy thì, tiền mãn kinh, mãn kinh, hoặc khi gặp căng thẳng kéo dài. Tình trạng này có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, thay đổi tâm trạng, tăng cân, và mất ngủ. Do vậy, duy trì sự ổn định hormone và nội tiết là rất quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe sinh sản và chất lượng cuộc sống. 

Giảm Nguy Cơ Mắc Bệnh Tim Mạch

Trong những năm gần đây, mối quan tâm về các bệnh tim mạch ngày càng gia tăng. Theo Thống kê của bộ Y tế về tình hình bệnh tim mạch tại Việt Nam năm 2023: “Tử vong do tim mạch hơn cả tử vong do ung thư, COPD và đái tháo đường cộng lại. Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch, chiếm 33% ca tử vong.”

Để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh tim mạch cho người nhà, nhiều người đã chọn mua những sản phẩm trà dưỡng nhan. Do trong đó thường chứa nhiều chất chống oxy hóa, như polyphenols và flavonoids, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do. Báo cáo của nhiều nhà thuốc lớn về các chất trên đã chỉ ra rằng chúng còn có thể giảm viêm, cải thiện chức năng mạch máu và phòng tránh bệnh tim mạch. 

Hướng dẫn sử dụng trà dưỡng nhan đúng cách

Khi sử dụng trà dưỡng nhan, việc pha trà, uống trà đúng cách và uống với liều lượng phù hợp là vô cùng quan trọng để đạt hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe và làn da. Hãy cùng tìm hiểu cách pha trà, uống trà đúng chuẩn để giữ trọn vẹn dinh dưỡng cũng như đảm bảo bạn tận dụng được toàn bộ công dụng của trà dưỡng nhan nhé.

Nên pha trà như thế nào?

• Mỗi lần sử dụng 1 túi trà vào 300ml nước sôi, ủ từ 10 – 15 phút. 
• Nên dùng trong ngày. Có thể thêm đá nếu thích uống lạnh.
• Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát.

Nên uống bao nhiêu trà dưỡng nhan?

Mỗi lần uống khoảng 1-2 tách trà, pha với nước sôi để tối đa hóa các dưỡng chất có trong trà. Theo nhiều dược sĩ, nên uống trà dưỡng nhan 1-2 lần, sáng và tối.

Nên uống trà dưỡng nhan vào lúc nào?

Bạn nên uống trà khi dạ dày đã có thực phẩm, có thể là sau bữa sáng và tối, tránh uống trà khi đói vì có thể gây kích ứng dạ dày. Duy trì sử dụng từ 1 đến 2 tháng để cơ thể có được những cải thiện rõ rệt.

Ai nên uống trà dưỡng nhan?

• Phụ nữ trẻ (18-35 tuổi): Trà dưỡng nhan giúp bảo vệ làn da, duy trì độ ẩm và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, mang lại làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.
• Phụ nữ trung niên (35-50 tuổi): Việc sử dụng trà dưỡng nhan hỗ trợ cải thiện làn da bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa, giúp da trở nên căng mịn và sáng hơn.
• Phụ nữ trên 50 tuổi: Nhờ các thành phần dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, trà dưỡng nhan giúp phục hồi, bảo vệ làn da, tăng độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa.
• Nam giới: Trà dưỡng nhan không chỉ dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa mà còn giúp giảm mụn và cải thiện sắc tố da cho nam giới.
• Người có da khô, nhạy cảm: Với công dụng dưỡng ẩm và làm dịu da, trà dưỡng nhan là lựa chọn lý tưởng cho làn da khô và nhạy cảm, giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn.

Lưu Ý Khi Sử Dụng Trà Dưỡng Nhan

Để tận dụng được nhiều lợi ích mà trà dưỡng nhan mang lại và tránh được hậu quả với sức khỏe khi sử dụng không đúng cách, khách hàng cần chú ý những điều sau:

Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục

Chỉ uống trà dưỡng nhan là không đủ để giúp bạn có một sức khoẻ tốt và một làn da đẹp. Việc uống trà cần kết hợp với chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất và thói quen luyện tập thể dục thường xuyên.

Sử dụng đúng lượng trà được hướng dẫn trên bao bì hoặc của người bán

Rất nhiều người ham bổ mà sử dụng quá lượng sản phẩm được hướng dẫn. Hậu quả không những không đạt được  những lợi ích cho sức khoẻ và còn những chịu những vấn đề như rối loạn tiêu hoá hay nôn mửa.

Chọn loại trà có nguồn gốc rõ ràng, an toàn

Hiện nay trên thị trường có nhiều trà dưỡng nhan giá chỉ từ vài chục ngàn đồng nhưng được quảng cáo có chứa nhiều thảo dược quý. Nếu không may mua phải những sản phẩm chất lượng không đảm bảo, cơ thể có thể gặp phải những phản ứng không mong muốn như dị ứng hay rối loạn tiêu hóa. Người mua nên cân nhắc kỹ về nguồn gốc và giá trị dinh dưỡng thực sự của những sản phẩm như vậy.

Hiện nay, thị trường có nhiều thương hiệu cung cấp trà dưỡng nhan. Để mua được sản phẩm trà dưỡng nhan đáng tin cậy và chất lượng, bạn có thể tìm đến Tiệm Trà Việt – nơi luôn cam kết mang đến những nguyên liệu tự nhiên, được chọn lọc kỹ lưỡng, cùng hương vị tinh tế để chăm sóc tốt cho sức khỏe.

Hy vọng qua bài viết sẽ giúp bạn biết được thêm về công dụng của trà dưỡng nhan. Để biết thêm nhiều thông tin thú vị về những sản phẩm trà dưỡng nhan, hãy follow Fanpage Tiệm Trà Việt để biết thêm nhiều kiến thức hữu ích bạn nhé!